1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل البوبلانو المحشو بالجبن
الفلفل البوبلانو المحشو بالجبنة هو طبق شهي يجمع بين نكهة الدخان لفلفل البوبلانو المشوي مع حشوة من الجبنة الغنية والكريمية. مشتق من المطبخ المكسيكي، تتضمن هذه الوصفة اللذيذة غالبًا مكونات مثل الأرز والفاصوليا السوداء والتوابل، مما يخلق مزيجًا متناسقًا من القوام والنكهات. يحتوي الفلفل البوبلانو بحد ذاته على سعرات حرارية منخفضة نسبيًا وغني بفيتامينات أ وج، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. مع كل لقمة، اختبر انفجارًا لذيذًا من الجبنة محاطًا بالفلفل الناعم - احتفال حقيقي بالطعم والثقافة!
