1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البطاطا المحشو
الخبز المحشو بالبيتا هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات يعود إلى المطبخ الشرق أوسطي. تملئ حفرات البيتا الدافئة والناعمة بمجموعة متنوعة من الحشوات الشهية، بدءًا من اللحوم المتبلة والخضار الطازجة إلى الحمص الكريمي والطحينة الحامضة. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين والألياف وتقدم نكهة صحية عند ملئها بالمكونات الطازجة. سواء تمتعت بها كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، الخبز المحشو بالبيتا هو اختيار ذو نكهة تُسعد تذوقك بينما تحافظ وجباتك على توازنها الغذائي وتغذيتها. استمتع وتذوق كل لقمة!
