1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المحشو بالأرز واللحم
الفلفل المحشو بالأرز واللحم هو طبق لذيذ وحيوي يجمع بين الفلفل الرومي المحشو بخليط لذيذ من لحم مفروم متبل، وأرز عطري، ومجموعة من التوابل. هذه الوجبة القوية تمتلك جذورًا في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكية اللاتينية، تقدم الدفء والراحة لطاولتك. غنية بالفيتامينات من الفلفل والبروتين من اللحم، فهي خيار متوازن لتغذية جسمك. بينما يضيف الأرز الكربوهيدرات، يمكنك بسهولة جعله أكثر صحة عن طريق استخدام الأرز البني أو إضافة الخضروات. استمتع بهذا الطبق الملون والمليء بالنكهة والذي يعتبر مثاليًا لأي مناسبة!
