1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشي باللحم المفروم والأرز
الفلفل المحشو بلحم مفروم وأرز هو طبق لذيذ ومريح، يعود أصله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تخيل الفلفل الحلو الزاهي، محشو بعناية بخليط لذيذ من اللحم المفروم، والأرز الهش، والتوابل العطرية، يُخبز الكل للكمال. هذا الطبق ليس فقط يُرضي الحاسة الذواقة ولكنه يوفر أيضًا وجبة متوازنة، غنية بالبروتين والألياف. مليء بفيتامينات من الفلفل والعناصر الغذائية الصحية للحوم النية، إنه خيار صحي لعشاء العائلة. مثالي لإعداد الوجبات، يمكن تخصيص هذه اللذائذ المحشوة بأعشابك وتوابلك المفضلة، مما يجعلها غنية بالعناصر الغذائية ومشبعة كما هي لذيذة!
