1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشي بصلصة كريمية
الفلفل المحشو بصلصة كريمية هو طبق لذيذ يجمع بين الفلفل الحلو النابض بالحياة المملوء بخليط لذيذ من الكينوا والفاصوليا السوداء والخضروات الطازجة. يستلهم هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، مزج النكهات التي تثير الحواس الذواقة. تصنع الصلصة الكريمية من الزبادي اليوناني والأعشاب لمسة رائعة مع الحفاظ على الخفة والغذاء الصحي. مليء بالبروتين والألياف، هذه الفلفل المحشوة ليست فقط شهية ولكنها توفر أيضًا بديلاً صحيًا للوجبات الثقيلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بهذا الطبق الملون اللذيذ الذي لا يقدم فقط فائدة لجسمك ولكن أيضًا لحاسة التذوق الخاصة بك!
