1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة كباب الفلفل المحشي
كاسرول الفلفل المحشو باللحم البقري هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين لحم البقر المفروم الطري، والأرز العطري، وفلفل البيل الزاهي، تم طهيها باتقان. تمتاز هذه الوجبة بأصولها الراسخة في تقاليد الطعام الراحلة، حيث تقدم هذه الوجبة مذاقًا من الطهي الأمريكي المنزلي مع لمسة من التألق المتوسطي. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها وجبة مشبعة تجمع بين القلبية والمغذية. ستحب كيف تضيف فلفل البيل لمسة من اللون والفيتامينات، مما يجعل هذه الكاسرول لذيذة ليس فقط ولكن أيضًا وسيلة رائعة لتضمين بعض الخضروات. مثالية لوجبة عشاء عائلية أو التحضير المسبق للوجبات، ومن المؤكد أنها ستصبح المفضلة الأولى!
