1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About البيباديو المحشوة
البيباديوز المحشوة لذيذة وحلوة مع توابل حمضية، مليئة بمزيج كريمي من الجبن والأعشاب. تنتشر في جنوب أفريقيا، تقدم هذه اللقمات الصغيرة والزاهية توازنا مثاليا للنكهات. غالباً ما تُحشى بجبن الماعز أو جبنة الكريمة، مما يضيف نكهة كريمية ولذيذة. غنية بالفيتامينات ومنخفضة في السعرات الحرارية والدهون، تقدم انفجاراً من النكهات دون شعور بالذنب. البيباديوز خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ومصدر رائع للفيتامينات A وC. استمتع بها كمقبلات صحية أو وجبة خفيفة مؤكدة تبهر الحضور في أي مناسبة!
