1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى محشوة بالمعكرونة
المعكرونة المحشوة بقشرة هي كلاسيكي إيطالي لذيذ، حيث تحتوي على قشرات معكرونة كبيرة محشوة بمزيج كريمي من جبنة الريكوتا، والسبانخ، وأعشاب نكهة. غالبًا ما يتم تتبيلها بصلصة مارينارا غنية وتوبيسة من الموزاريلا المذابة، تلك النقانق اللذيذة تعتبر طعام مريح في أروع حالاته. بينما توفر وجبة مرضية مع الكربوهيدرات والبروتين، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام قشرة الحبوب الكاملة وإضافة خضار إضافية. مثالية للعشاء العائلي أو المناسبات الخاصة، المعكرونة المحشوة بقشرة هي عناق شهي يضفي الدفء على طاولتك!
