1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا محشوة
الباراثا المحشوة هي خبز هندي شهي، محشو بحب بمجموعة من المكونات مثل البطاطا المتبلة، والبنير، أو العدس. تنبتج هذه الوصفة المتنوعة في مناطق شمال الهند، وهي مناسبة لأي وجبة - الإفطار، الغداء، أو العشاء. صنعت بدقيق القمح الكامل، وهي غنية بالألياف، مما يوفر بديلاً صحيًا للخبز العادي. على الرغم من أنه قد يكون دسمًا بسبب السمن أو الزيت المستخدم في الطهي، يمكنك بسهولة تحضير نسخة أخف على مقلاة غير لاصقة. سواء تمتعت بها ساخنة مع اللبن والمخلل، أو كوجبة خفيفة، فإن الباراثا المحشوة مؤكدة على إرضاء رغباتك!
