1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المحشو
الفلفل المحشو هو طبق حيوي يبرز بفلفل بيل المملوء بخليط لذيذ من الأرز المتبل، واللحم المفروم، والأعشاب العطرية. هذه الوصفة الشهية مأخوذة من المطابخ الأوروبية الوسطى والشرقية، حيث تُقدر لنكهتها المريحة وعرضها الملون. يعتبر الفلفل المحشو خيارًا صحيًا عند تحضيره مع اللحوم النية والمكونات الطازجة، إذ أنه مليء بالفيتامينات من الفلفل والألياف من الأرز. سواء تمت تحضيره في صوص طماطم غني أو شويها باتقان، الفلفل المحشو هو حلوى غذائية تغمر أي وجبة بالدفء. مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ، إنه طعم مذاقي تقليدي يمكن للجميع الاستمتاع به!
