1 serving (25 grams) contains 72 calories, 2.7 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.5 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 7.2 g | ||
| كوليسترول | 26.6 mg | 8% | |
| صوديوم | 1212.2 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 38 mcg | 190% | |
| كالسيوم | 279.3 mg | 21% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 824.6 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
الفطائر المحشوة بالفطر هي مقبلات لذيذة تنفجر بالنكهة والقوام. يتم ملئ هذه الفطائر الطرية والأرضية بخليط لذيذ من جبنة الكريمة والثوم والأعشاب والخبز المفروم، غالبًا مع لمسة من جبنة البارميزان لإضافة الغنى. تنتشر في المطبخ الإيطالي، حيث تجلب إلى طاولتك طعمًا من البحر الأبيض المتوسط. ليست فقط لذيذة، بل يمكن أيضًا أن تكون الفطائر المحشوة بالفطر خيارًا صحيًا، حيث تقدم سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية بينما تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. مثالية للتجمعات أو ليلة دافئة في المنزل، ستجعلك هذه الحلوى الصغيرة ترغب في المزيد!
