1 serving (25 grams) contains 72 calories, 2.7 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.5 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 7.2 g | ||
| كوليسترول | 26.6 mg | 8% | |
| صوديوم | 1212.2 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 38 mcg | 190% | |
| كالسيوم | 279.3 mg | 21% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 824.6 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
الفطائر المحشوة بالفطر هي مقبلات لذيذة تنفجر بالنكهة والقوام. يتم ملئ هذه الفطائر الطرية والأرضية بخليط لذيذ من جبنة الكريمة والثوم والأعشاب والخبز المفروم، غالبًا مع لمسة من جبنة البارميزان لإضافة الغنى. تنتشر في المطبخ الإيطالي، حيث تجلب إلى طاولتك طعمًا من البحر الأبيض المتوسط. ليست فقط لذيذة، بل يمكن أيضًا أن تكون الفطائر المحشوة بالفطر خيارًا صحيًا، حيث تقدم سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية بينما تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة. مثالية للتجمعات أو ليلة دافئة في المنزل، ستجعلك هذه الحلوى الصغيرة ترغب في المزيد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فطيرة الفطر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
