1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
الفطائر المحشوة بالفطر لذيذة ومرنة ويمكن أن تُضفي لمسة راقية على أي وجبة. عادة ما تتميز بالفطر الطازج السميك المحشو بخليط لذيذ من جبنة الكريمة، الثوم، الأعشاب، وفتات الخبز، حيث ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي ولكنه محبوب حول العالم. هذه الأطباق الصغيرة الحجم ليست فقط شهية ولكن يمكن أن تكون بديلاً صحيًا للمقبلات الثقيلة، خصوصًا عند إعدادها مع جبن قليل الدسم أو فتات الخبز الكاملة. يحتوي الفطر على العديد من العناصر الغذائية والمضادات الأكسدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعل الفطائر المحشوة مزيجًا مبهجًا من الطعم والصحة. مثالية للاحتفالات أو لقضاء ليلة دافئة في المنزل، فإنها مؤكدة أن تثير الإعجاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
