1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
الفطائر المحشوة بالفطر لذيذة ومرنة ويمكن أن تُضفي لمسة راقية على أي وجبة. عادة ما تتميز بالفطر الطازج السميك المحشو بخليط لذيذ من جبنة الكريمة، الثوم، الأعشاب، وفتات الخبز، حيث ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي ولكنه محبوب حول العالم. هذه الأطباق الصغيرة الحجم ليست فقط شهية ولكن يمكن أن تكون بديلاً صحيًا للمقبلات الثقيلة، خصوصًا عند إعدادها مع جبن قليل الدسم أو فتات الخبز الكاملة. يحتوي الفطر على العديد من العناصر الغذائية والمضادات الأكسدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعل الفطائر المحشوة مزيجًا مبهجًا من الطعم والصحة. مثالية للاحتفالات أو لقضاء ليلة دافئة في المنزل، فإنها مؤكدة أن تثير الإعجاب!
