1 serving (50 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
165.9
سعرات حرارية
4.7
بروتين
19.0
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشو صغير
الفلفل المحشو المصغر هو وجبة ملونة صغيرة الحجم مثالية لأي مناسبة. مليئة بمزيج لذيذ من جبنة الكريمة والأعشاب والتوابل، تنفجر بالنكهة في كل قضمة. تعود أصولها إلى المطبخ الشرق الأوسط، هذه الفلفل ليست فقط طيعة ولكنها أيضًا قليلة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات A و C. بالإضافة إلى ذلك، توفر تجربة مقرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. مثالية كمقبلات صحية أو طبق جانبي ملون، الفلفل المحشو المصغر هو وسيلة لذيذة لإضافة التغذية والمرح إلى مائدتك!
