1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم محشي
اللحم المحشو هو لذة شهية تجمع بين قطع اللحم الناعمة، مثل اللحم البقري أو الدجاج، المحشية بخليط غني من الأعشاب والتوابل، وغالباً ما تحتوي على الخضروات أو الجبن. هذا الطبق يعود إلى مختلف المطابخ حول العالم، مع جذوره في التقاليد البحرية الأوسطية والأوروبية الشرقية. بينما يحتوي اللحم المحشو على نكهة رائعة، يمكن أن يكون خيارا غنيا بالبروتين، ولكن كن حذرا من عدد السعرات الحرارية ومحتوى الدهون فيه. استمتع بهذا الطبق اللذيذ مخبوزا أو مشويا للحصول على لمسة صحية، مما يجعله وجبة مرضية وفاخرة مثالية لأي مناسبة.
