1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المحشو
الفلفل الأخضر المحشو هو طبق لذيذ وملون يجمع بين حبات الفلفل الرومي الناعمة المملوءة بخليط لذيذ من الأرز ولحم مفروم والطماطم والأعشاب العطرية. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضيف هذا الطبق نكهة غنية وطاقة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والألياف، هذه الحبوب الفلفل ليست فقط شهية ولكنها أيضًا غذائية. توفر الفيتامينات الأساسية بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. سواء قمت بخبزها بشكل مثالي أو قمت بسلقها في صلصة نكهة، الفلفل الأخضر المحشو يقدم وجبة شهية ومريحة!
