1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 2.6 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 332 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 4.6 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 178 mg | 13% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 304 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب محشي
ورق العنب المحشي هو طبق لذيذ ومغذي، يعود أصله إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. مصنوع من أوراق العنب الناعمة، وعادة ما يتم ملؤها بخليط لذيذ من الأرز، والأعشاب الطازجة مثل الشبت والبقدونس، وأحيانًا لحم مفروم. غالباً ما يتم رش هذا الطبق بصلصة ليمون نكهتها قوية، مما يعزز طعمه الزاهي. غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، يوفر هذا الطبق خيارًا صحيًا يمكن الاستمتاع به ساخنًا أو باردًا. ليس ورق العنب المحشي مجرد حلوى لذيذة؛ بل يضفي نكهة التقاليد والثقافة على كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ورق عنب محشي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
