1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق الطعام المحشو بالخبز الفرنسي
الطعم الملئ بالهليون الفرنسي هو لفتة رائعة على نكهة الإفطار المفضلة. تخيل شرائح سميكة من الخبز البريوش المدهونة بالزبدة، تملأ بحب قشطة حلوة وتوت طازج، ثم تُغمس في خليط بيضي غني وتُحمر بشكل مثالي. هذا الطبق مستمد من المأكولات الفرنسية، حيث يجمع بين نكهات وأنسجة ترقص على لسانك. بينما تضيف القشطة الكريمية والفواكه لمسة من الترف، يمكنك تحضيره بشكل صحي باستخدام خبز الحبوب الكاملة والاختيار من بين الحشوات قليلة الدسم. سواء قمت بتزينه بقطرة عسل أو رشة من السكر الناعم، الطعم الملئ بالهليون الفرنسي هو لذة لا يمكن إنكارها والتي تضفي الفرح على صباحك!
