1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المحشو
السمك المحشو بالسمك المنفوخ هو طبق بحري لذيذ يتميز بشرائح سمك منفوخة ناعمة تحتوي على حشو لذيذ. تجمع هذه الوصفة الكلاسيكية غالبًا ما بين فتات الخبز المتبلة والأعشاب الطازجة، والمأكولات البحرية اللذيذة مثل الروبيان أو السرطان، مما يمنحها نكهة ساحلية شهية. ينبغي أن يعود أصلها إلى المطبخ الكلاسيكي في إنجلترا الجديدة، حيث تبرز مزيجًا رائعًا من مكونات البحر الطازجة. غني بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، يُعتبر السمك المحشو بالسمك خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. مخبوز بإتقان، يقدم تجربة تناول طعام خفيفة ومُرضية تستحق التجربة في أي مناسبة. اصنعوا متعة مذاق هذا الطبق الشهي واستمتعوا بلقمة من البحر.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
