1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المحشو
السمك المحشو بالسمك المنفوخ هو طبق بحري لذيذ يتميز بشرائح سمك منفوخة ناعمة تحتوي على حشو لذيذ. تجمع هذه الوصفة الكلاسيكية غالبًا ما بين فتات الخبز المتبلة والأعشاب الطازجة، والمأكولات البحرية اللذيذة مثل الروبيان أو السرطان، مما يمنحها نكهة ساحلية شهية. ينبغي أن يعود أصلها إلى المطبخ الكلاسيكي في إنجلترا الجديدة، حيث تبرز مزيجًا رائعًا من مكونات البحر الطازجة. غني بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، يُعتبر السمك المحشو بالسمك خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. مخبوز بإتقان، يقدم تجربة تناول طعام خفيفة ومُرضية تستحق التجربة في أي مناسبة. اصنعوا متعة مذاق هذا الطبق الشهي واستمتعوا بلقمة من البحر.
