1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About العجينة المحشوة
الطبق الغذائي المقلي بالفلفل المحشو هو إبداع مطبخي لذيذ يتميز بطبقات من العجين المقرمش والهش تحيط بحشوة لذيذة أو حلوة. ينبع هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وعادةً ما يُحشى بمكونات مثل السبانخ وجبنة الفيتا، ولحم مفروم، أو حتى فواكه ومكسرات لنكهة حلوة. يمكن تحضير هذا الطبق المتعدد الاستخدامات عن طريق الخبز أو القلي، مما يقدم قرمشة لذيذة مع كل لقمة. بينما قد يصبح أكثر ثراءً بسبب الزبدة أو الزيت المستخدم في العجين، يُمكنك تخفيفه عن طريق اختيار حشوات صحية أو استخدام كمية أقل من الدهون. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة أو حلوى، يُعتبر الفلفل المحشو بالعجين اختيارًا لذيذًا لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
