1 serving (140 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 33.9 g | 67% | |
| فيتامين د | 169.5 mcg | 847% | |
| كالسيوم | 135.6 mg | 10% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 423.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدفة سلطعون محشوّة
قذفة السلطعون المحشوة هي وجبة بحرية لذيذة تنحدر من المطبخ الساحلي، شهيرة بشكل خاص في الطهي في جنوب الولايات المتحدة. هذا الحلوى اللذيذة تتميز بلحم السلطعون الناعم المخلوط بفتات الخبز اللذيذة، والأعشاب الطازجة، ونكهة رائعة من التوابل، كلها معبأة بعناية داخل قذفة سلطعون مقرمشة. غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، إنها خيار صحي للقلب يجلب ثروات البحر مباشرة إلى طاولتك. بينما تكون لذيذة مع قشرتها الزبدية، يمكن أن ترفع تجربتك الغذائية عند تقديمها مع سلطة خفيفة. استمتع بنكهات البحر مع كل لقمة لذيذة!
