1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرز محشوة
الطماطم الكرزية المحشوة هي لقمات غنية بالنكهة والحيوية، مثالية لأي مناسبة. تتميز هذه الوجبات الشهية بطماطم الكرز الناضجة المنقوعة والمحشوة بخليط لذيذ من الجبن الكريمي، والأعشاب الطازجة، وفتات الخبز المقرمشة. ينتمي هذا الطبق إلى المطبخ البحر المتوسط، حيث يضيف نكهة الحقول المشمسة مباشرة إلى طاولتك. مليء بمضادات الأكسدة من الطماطم والبروتين من الجبن، يعتبر خيارًا صحيًا للمقبلات. بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات. استمتع بها كمقبلات منعشة أو وجبة خفيفة شهية ومغذية!
