1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المحشو
الفلفل المحشو هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين الفلفل الحلو الملون المملوء بخليط لذيذ من الأرز واللحم المفروم والخضروات الطازجة والأعشاب العطرية. هذه الوجبة الشهية تمتلك جذورها في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، والمشهور بنكهاته الصحية ومكوناته الغذائية الصحية. تمتاز الفلفل المحشو بفيتامينات من الفلفل وبروتين مغذي من اللحم، مما يجعلها خيارًا متوازنًا لأي وجبة. يمكنك تحويلها إلى نباتية باستخدام الكينوا أو البقوليات، مما يجعلها أكثر صحة. يُخبز الفلفل المحشو إلى الكمال، ويقدم تجربة مرضية وغذائية تكون ممتعة للعين والحاسة التذوقية.
