1 serving (200 grams) contains 280 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
329.4
سعرات حرارية
41.2
بروتين
7.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدور دجاج محشوة بالبروكلي
صدر دجاج محشو بالبروكلي هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري وعصير والبروكلي الزاهي والغني بالعناصر الغذائية. غالبًا ما يتم تتبيل هذا الطبق اللذيذ بالثوم والأعشاب، ويُلف حول مزيج شهي من الجبن الكريمي والخضروات الطازجة. بجذوره في المطبخ الأمريكي، يرضي هذا الطبق ليس فقط تذوقك ولكن أيضًا يوفر لك تغذية صحية. يوفر الدجاج البروتين النباتي، بينما يوفر البروكلي الفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية. استمتع بهذا الجمع اللذيذ من النكهات التي تضمن إرضاء الجميع على الطاولة!
