1 serving (250 grams) contains 375 calories, 22.4 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 55 mg | 18% | |
| صوديوم | 1835 mg | 79% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 22.4 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110 mg | 8% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 802.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشي
الفلفل المحشو هو طبق نابض بالحيوية يعرض فلفل الألوان الملونة المملوء بخليط لذيذ من لحم مفروم وأرز وفول وتوابل عطرية. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يقدم هذا الطبق مزيجاً مبهجاً من النكهات والملمس. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، تحتوي حبوب الفلفل الحلو على فيتامينات أ وج، بينما يوفر الحشو البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا. يمكنك تخصيصه بسهولة باستخدام الخضروات أو التبديل إلى الكينوا للحصول على لمسة خفيفة. الاستمتاع بالفلفل المحشو يعني التمتع بوجبة دسمة تكون غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فلفل محشي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
