1 serving (250 grams) contains 375 calories, 22.4 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 55 mg | 18% | |
| صوديوم | 1835 mg | 79% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 22.4 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110 mg | 8% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 802.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشي
الفلفل المحشو هو طبق نابض بالحيوية يعرض فلفل الألوان الملونة المملوء بخليط لذيذ من لحم مفروم وأرز وفول وتوابل عطرية. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يقدم هذا الطبق مزيجاً مبهجاً من النكهات والملمس. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، تحتوي حبوب الفلفل الحلو على فيتامينات أ وج، بينما يوفر الحشو البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا. يمكنك تخصيصه بسهولة باستخدام الخضروات أو التبديل إلى الكينوا للحصول على لمسة خفيفة. الاستمتاع بالفلفل المحشو يعني التمتع بوجبة دسمة تكون غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة!
