1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محشوة مخبوزة
البطاطس المحشوة المخبوزة هي وجبة شهية ومغذية تضيف فخامة للطعام المريح. تتميز هذه الوجبة بالبطاطس المخبوزة بشكل مثالي، هشة من الداخل ومقرمشة من الخارج، والتي تملأ بشكل سخي بمكونات لذيذة مثل الجبن الكريمي، ولحم الخنزير المقرمش، والثوم الأخضر الطازج. يعود أصلها إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، وتقدم إمكانيات تخصيص لا حصر لها - تخيل البروكلي، وكريمة الحامض، أو الفلفل الحار لبعض اللمسات! بينما توفر البطاطس الألياف والبوتاسيوم، يمكن أن تتفاوت قدرة المكونات التي توضع على الوجبة من حيث الصحة، لذا اختر المكونات الخفيفة إذا كنت تبحث عن خيار صحي. استمتع بها كوجبة رئيسية مرضية أو كجانب شهي!
