1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192
سعرات حرارية
4.8
بروتين
24
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل محشو صغير
الفلفل الحلو المحشو بالأرز هو فلفل صغير لذيذ ينفجر بالنكهة والقيمة الغذائية. تنبتب هذه الأوراق الصغيرة النابضة بالحيوية عادةً من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتُحشى بخليط شهي من الكينوا، والأعشاب الطازجة، والتوابل، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين النكهة والصحة. غنية بفيتامينات (أ) و (ج)، ومنخفضة بالسعرات الحرارية، تجعلها طبقًا نباتيًا مثاليًا. محمصة تماما، تظهر حلاوتها الطبيعية مع الاحتفاظ بقساوتها. استمتع بها كمقبلات ملونة أو كطبق رئيسي صحي لا محالة سيعجبك!
