1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
8.2
بروتين
23.5
كربوهيدرات
25.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 294.1 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About محشوة الأفوكادو بالذرة والجبن
الأفوكادو المحشو بالذرة والجبن هو طبق مزيج لذيذ يمزج بين كريمة الأفوكادو مع الذرة الطازجة والجبن اللذيذ. مع الأصول الأصلية المكسيكية، يتميز هذا الطبق الحيوي بروعة نكهاته الغنية. كل لقمة تقدم مزيجًا رائعًا من النسيج: نعومة الأفوكادو تتناسب بشكل مثالي مع حلاوة الذرة العصيرية وغنى الجبن المذاب. مليء بالدهون الصحية والبروتين، هذا الطعام غني بالعناصر الغذائية ومُرضي في الوقت نفسه. إنه مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، مما يجعله خيارًا رائعًا لأي شخص يرغب في التمتع بوجبة شهية وصحية.
