1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو المحشو
الأفوكادو المحشو هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، ويعد من قلب المأكولات الكاليفورنية. يتميز هذا الإبداع النابض بالحياة بأفوكادو ناضجة تملأ بسخاء بخليط شهي من المكونات الطازجة، بما في ذلك الطماطم الكرزية العصيرة والخيار الهش وحبوب الحمص المحملة بالبروتين. يتم رشها بصلصة حامضة من الليمون، حيث تكون منعشة ومُرضية. يحتوي الأفوكادو المحشو على دهون صحية وألياف وفيتامينات بكميات غنية، ولا يثير شهيتك فحسب ولكنه يعزز صحة القلب وإدارة الوزن أيضًا. سواء كنت ترغب في تناول وجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة شهية، فإن هذا العلاج اللذيذ مثالي لعشاق الطعام الصحي في كل مكان!
