1 serving (200 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 41.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح محشو
التفاح المحشو هو طبق اندمج شهي يجمع بين حلاوة التفاح الطازج مع حشوة لذيذة من المكسرات والتوابل والحبوب. ينبع أصل هذا الطبق الابتكاري من الطعام الأمريكي التقليدي الذي يتميز غالبًا بمكونات مثل الكينوا والقرفة والفاكهة المجففة، مما يخلق تجربة شهية وصحية تامة. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة، يوفر التفاح المحشو طريقة مرضية للاستمتاع بالطعام بينما تميل لتناول الطعام الصحي. مثالي للفطور، أو الحلوى، أو الوجبة الخفيفة، إنه طبق متعدد الاستخدامات يضيف الدفء والغذاء إلى طاولتك.
