1 serving (150 grams) contains 176 calories, 31.5 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.8 mg | 0% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 780.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم لحم بقريّ غير مطهوية
يُعتبر شريحة شرائح اللحم نيئًا قطعة لحم فاخرة، مشهورة بليونتها ونكهتها الغنية، وتأتي من منطقة الظهر لدى البقرة. تعتبر هذه القطعة من الأكثر شهرة في المطابخ في جميع أنحاء العالم، وتظهر في العديد من أطباق مطاعم الستيك الكلاسيكية. غنية بالبروتين عالي الجودة والحديد والفيتامينات الأساسية، تدعم صحة العضلات والحيوية العامة. بالرغم من احتوائها على دهون تضيف نكهة، يجب أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء من أجل نظام غذائي متوازن. مثالية للشواء أو السيِّر، تقدم شريحة شرائح اللحم نيئًا نكهة من المأكولات الفاخرة على طبقك مع توفير دفعة غذائية مغذية.
