1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لوين
شريحة اللحم العجلي هي قطعة لحم طرية تأتي من قسم الخاصرة القصيرة، المعروفة بنكهتها الغنية ونسيجها العصير. إنها المفضلة في مطاعم شريحة اللحم الأمريكية وغالبًا ما يتم شويها أو خبزها أو سَيْرها لكمال النكهة. تعتبر هذه القطعة نسبيًا نحيفة مقارنة بخيارات اللحوم الأخرى، مما يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12 والزنك. بينما يمكن الاستمتاع بها دون الشعور بالدلع الزائد، إلا أنه من الأفضل تذوقها بشكل معتدل، حيث تحتوي على دهون مشبعة. سواء كنت تستمتع بها في وجبة شريحة اللحم الكلاسيكية أو مقطعة في وصفة ستير فراي، تقدم شريحة اللحم العجلي طعمًا جريئًا على طبقك.
