1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الشارع مع الخضار
تاكو الشارع بالخضار هي احتفالية حية بنكهات طازجة، مثالية لأي عشاق طعام. مليئة بالفلفل الحلو المقلي، والبصل، وذرة نكهتها قوية، تبرز هذه التاكو قلب المأكولات الشعبية المكسيكية. ملفوفة بتورتيلا دافئة وناعمة، كل لدغة تنفجر بقرمشة الكزبرة الطازجة وعصير الليمون الطازج للحصول على القوام المثالي. هذا الطبق لذيذ لا يقل أهمية عن كونه خيارًا صحيًا، غني بالفيتامينات والألياف مع احتوائه على سعرات حرارية منخفضة. استمتع بتاكو الشارع بالخضار كلذة شهية بلا شعور بالذنب تلتقط جوهر المطبخ التقليدي!
