1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الشارع
تاكو الشارع هي فرحة مطبخية ملونة ومبهجة تنطلق من شوارع المكسيك الحيوية. تتميز هذه الأشكال الصغيرة عادة بتورتيلا الذرة الدافئة المحشوة باللحوم الشهية مثل شرائح لحم البقر المشوي، ولحم الخنزير المعتدل الناعم، أو الدجاج المُتبل، مرتدين فوقها الكزبرة الطازجة والبصل المفروم ورشة من عصير الليمون. بنكهاتها الجريئة ومكوناتها الطازجة، تقدم تاكو الشارع تجربة لذيذة تجمع بين الترف والنضارة. وبينما يمكن أن تكون غنية بسبب اللحوم والمكونات التي تُضاف، يمكن اختيار البروتينات النباتية الخالية من الدهون وكمية وفيرة من الخضروات الطازجة لتجعلها خيارًا مرضيًا وصحيًا نسبيًا لأولئك الذين يعملون في وضع مستعجل. اكتشف الثقافة والنكهة المحملة في كل لقمة!
