1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الروبيان في الشارع
تاكو الروبيان الشارعي هو طبق مشرق وشهي مستوحى من الشوارع المزدحمة في المكسيك. تخيل الروبيان اللذيذ، المتبل بعصير الليمون اللاذع والتوابل العطرية، محمص بشكل مثالي وملفوف في تورتيلا الذرة الدافئة. مُزين بصلصة بيكو دي غالو الطازجة، والأفوكادو الكريمي، ورشة من صلصة الشيبوتل الحامضة، كل لقمة تنفجر بالنكهة. مليء بالبروتين وغني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، إنه متعة صحية توازن بين الطعم والتغذية. يقدم تاكو الروبيان الشارعي طعمًا لذيذًا من المأكولات الساحلية، محققًا احتفالًا على طبقك.
