1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة الشارع
تعتبر ذرة الشارع من الأطباق اللذيذة والمليئة بالنكهة، مع الأصل من المكسيك، المعروفة باسم إلوت. تتميز بذرة الذرة المشوية على النيه تُدهن بالمايونيز الكريمي، عصير الليمون الحامض، ورشة من مسحوق الفلفل الحار. تُزين بجبن كويسو فريسكو المفروم والكزبرة الطازجة، كل لقمة تمثل احتفالًا بالنكهات الجريئة. على الرغم من أنها تُعتبر وجبة لذيذة شهيرة في المهرجانات الشعبية وأكشاك الطعام، يجب أن تكون حذرًا من احتوائها على سعرات حرارية بسبب المايونيز والجبن. ومع ذلك، بفضل حلاوة الذرة الطبيعية ونكهة الليمون، تعد ذرة الشارع خيارًا لذيذًا لوجبة خفيفة ممتعة أو طبق جانبي!
