1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفراولة مع الفواكه
زبادي الفراولة مع الفواكه هو حلوى كريمية لذيذة تجمع بين الزبادي الغني والناعم مع ثمار الفراولة الطازجة وعبق الفواكه الملونة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا المزيج الرائع ليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يقدم أيضًا خيارًا صحيًا مملوء بالبروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، وفيتامينات، والعناصر الغذائية الأساسية. منخفض الدسم وغني بالنكهة الطبيعية، فهو يعد خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو إفطار. تناوله بدون حسرة واستمتع بملاذ النكهة اللذيذة لزبادي الفراولة مع الفواكه!
