1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الفراولة
الوافل الفراولة هو مأكولة لذيذة تمزج بشكل مثالي بين الحلاوة والنكهة المالحة. مصنوع من خليط وافل بلجيكي هش، ويُزين بشرائح فراولة طازجة ورشة من شراب القيقب الغني. هذا الطبق يعود إلى المطبخ الإفطار التقليدي، حيث يستمتع به غالبًا كوجبة فطور خاصة. بينما يقدم طعمًا فاكهيًا منعشًا وفيتامينات من الفراولة، يجب توخي الحذر من أن السائل الشيرب يضيف سكرًا. لإعطاء لمسة صحية، يُمكن التفكير في استبدال الشيرب بالزبادي اليوناني أو رشة من المكسرات لزيادة البروتين. تمتع بمزيج لذيذ يمنح صباحك حلاوة في كل لقمة!
