1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 235.8 mg | 18% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين بالفراولة مع الحليب
تعتبر الشيك البروتيني بالفراولة والحليب مشروبًا منعشًا ولذيذًا يجمع بين حلاوة الفراولة الناضجة وغنى الحليب الكريمي. مليء بالبروتين عالي الجودة، يعتبر هذا الشيك مثاليًا للاسترداد بعد التمرين أو كوجبة خفيفة غذائية. ينبع هذا المشروب من وصفات العصائر الكلاسيكية، مما يجلب نسمة من الصيف إلى كوبك طوال العام. غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعزز الفراولة جهاز المناعة الصحي، بينما يضيف الحليب الكالسيوم لتقوية العظام. بفضل محتواه المنخفض من الدهون، يوفر هذا الشيك تجربة لذيذة بدون شعور بالذنب ترضي شغفك وتمنحك الطاقة ليومك. تمتع بانفجار النكهة والتغذية في كل شربة!
