1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 472.5 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الفراولة
الفطائر بالفراولة هي وجبة فطور لذيذة، حيث يتم دمج الفطائر الهشة والطرية مع الفراولة الطازجة والعصيرة. تنطلق هذه الأطباق الحلوة من المطابخ الأمريكية التقليدية، حيث يتم تحضيرها غالبًا باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب ولمسة من السكر، لكن نجمة الوجبة بالتأكيد الفراولة الناضجة، سواء ممزوجة في الخليط أو مرصوعة على الوجه. بالرغم من كونها لذيذة، إلا أن الحلاوة الطبيعية للفراولة تضيف نكهة مميزة من الفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة قليلًا مقارنة بالفطائر المغطاة بالشراب التقليدي. تمتع بها مغطاة بملعقة من الزبادي لبداية متوازنة ولذيذة ليومك!
