1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيز كيك الفراولة
البارفيه بالفراولة والشوفان هو وجبة إفطار لذيذة ومغذية، تجمع بين طبقات من الزبادي اليوناني الكريمي، والشوفان الصحي، والفراولة الطازجة والعصيرة. ينبثق هذا البارفيه من تقاليد الإفطار الأوروبية الكلاسيكية، فهو يعيد تعريف المأكولات الصحية مع مزيجه الغني من البروتين والألياف. يوفر الشوفان طاقة مستدامة، بينما تضيف الفراولة نكهة من المضادات الأكسدة وفيتامين C. مع تزيينه برشة من العسل أو رشة من المكسرات، لا يُعد هذا البارفيه مهللة فقط للعينين، بل هو طريقة خالية من الشعور بالذنب لبدء يومك، مما يضمن أن تشعر بالشبع والرضا. تمتع بهذا البارفيه المنعش كوجبة إفطار سريعة أو كوجبة خفيفة لذيذة في أي وقت!
