1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
37.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير شوفان بالفراولة
السموذي بالفراولة والشوفان هو مزيج كريمي لذيذ من الفراولة الطازجة، والشوفان الصحي، واختيارك من الزبادي أو الحليب. يستلهم هذا السموذي النابض بالحياة من نكهات الإفطار التقليدية، حيث يجمع بين حلاوة الفراولة وقلبية الشوفان. مليء بالألياف ومضادات الأكسدة، يزيد من طاقتك ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مثالي كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة منعشة، هذا السموذي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا اختيار غذائي صحي ليومك. تمتع بطعم السموذي بالفراولة والشوفان اللذيذ وقم بتغذية جسدك مع كل شربة!
