1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.5
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرامبل التوت البري مع الشوفان
الكرامبل بالفراولة والشوفان هو حلوى لذيذة تعتمد على الفراولة العصيرة الناضجة المخبوزة إلى الكمال تحت طبقة ذهبية ومتناثرة مصنوعة من الشوفان المغذي والطحين ولمسة من السكر البني. مصنوعة من المطبخ البريطاني التقليدي، تجمع هذه الحلوى الشهية بين نكهات فاخرة وقوام يريح الأعصاب. إنها لا ترضي فقط حنكك الحلو بل تقدم أيضاً لمسة صحية؛ ممتلئة بألياف الشوفان ومضادات الأكسدة من الفراولة، إنها متعة بلا شعور بالذنب. مثالية لأي مناسبة، تجلب هذه الوجبة نكهة الصيف على مدار السنة!
