1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أزرق فرولة سموذي
سموذي التوت الأزرق والفراولة هو خليط منعش من الفراولة الناضجة والتوت الأزرق العصير، متوازن تمامًا مع الزبادي الكريمي ورذاذ من حليب اللوز. هذا الوجبة اللذيذة تعود إلى قلب المأكولات الصيفية، حيث يتم استغلال الحلاوة الطبيعية للتوت لإسعاد حواس تذوقك. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، إنه إثم لا يغير قاصي تشجيع جهاز المناعة الخاص بك وتعزيز صحة القلب. سواء تمتتع به كدفعة لفطورك أو كوجبة خفيفة في وقت الظهيرة، هذا السموذي هو وسيلة رائعة لتغذية جسدك والتمتع بنكهات الطبيعة الحية. عَلى صحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
