1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 64.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينجسو التوتية
بنغسو الفراولة هو حلوى كورية لذيذة تتميز بالثلج المجروش بدقة والمزين بالفراولة الطازجة والعصيرة. هذه الوجبة المنعشة تتضمن عادةً شراب فراولة حلو، وحليب مكثف كريمي، وأحيانًا رشة من المكسرات المحمصة المهروسة للحصول على نكهة مميزة. يعود أصل بنغسو إلى كوريا الجنوبية، حيث تطور من كونه مفضلًا في الصيف إلى لذة شهية طوال العام. على الرغم من كونه حلوى، إلا أن الفواكه الطازجة تضيف نكهة من الفيتامينات، مما يجعله خيارًا أخف وزنًا مقارنة بالعديد من الحلويات الأخرى. تمتع بطبقات الفراولة الباردة والكريمية والفاكهية للحصول على توازن مثالي بين النكهة والمرح!
