1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير توت أحمر وموز مع البروتين
سموذي التوت والموز بالبروتين هو حلوى شهية ومغذية تقدم لك تجربة لذيذة مليئة بالنكهة والفوائد الصحية. مصنوعة من التوت الناضج والموز، يتم خلط هذا السموذي مع زبادي كريمي أو نوع الحليب الذي تختاره، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين. مشتقة من المطابخ الاستوائية والفاكهة، هذه السموذي لا يمتلئ فقط طعم سكرك بل يمنح جسمك فيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية. تؤدي مجموعة الألياف الموجودة في الفواكه إلى تسهيل عملية الهضم، بينما يدعم البروتين استعادة العضلات. إنه الطريقة الصحية واللذيذة المثالية لبدء يومك أو للاسترخاء بعد ممارسة التمارين الرياضية! تمتع بهذا السموذي المنعش في أي وقت تحتاج فيه إلى دفعة من الطاقة.
