1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
84.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
20.3
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 287.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
الفراولة المجمدة هي فراولة لذيذة ناضجة تم جمعها في ذروة نضارتها وتجميدها سريعًا للحفاظ على حلاوتها الطبيعية ونكهتها الحية. ناتجة من مزارع مشمسة، تعتبر هذه الفواكه مثالية للسموذي، الحلويات، أو مجرد وجبة خفيفة صحية. تحتوي على مضادات الأكسدة، فيتامين C و K، وتدعم جهاز المناعة وتعزز صحة القلب. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، تعتبر الفراولة المجمدة خيارًا خاليًا من الذنب لأي وجبة. استمتع بطعم الصيف طوال العام!
