1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.2
سعرات حرارية
1.7
بروتين
18.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.7 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 364.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفراولة والأناناس
الفراولة والأناناس ثنائي حيوي يضيف نكهة الصيف إلى طبقك! مليئة بالنكهة، تأتي هاتان الفاكهتان اللذيذتان من الأمريكتين، ممزوجتان بشكل مثالي في المأكولات الاستوائية. الفراولة، الغنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، تُعزز من صحة القلب، بينما الأناناس يساعد على الهضم بفضل إنزيماته الطبيعية. معًا، يخلقان توازنًا رائعًا من الحلاوة والحموضة، مما يجعلهما خيارًا مثاليًا للعصائر الطازجة، وسلطات الفواكه، أو الحلويات. استمتع بهذا الدمج اللذيذ وتذوق الخير الذي تقدمه الطبيعة!
