1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أحمر وتوت أزرق مع خل البلسمك
الفراولة والتوت الأزرق مع التغميس بالبلسميك هي حلوى لذيذة وملونة مثالية لأي مناسبة. تتميز هذه الوجبة البسيطة والأنيقة بالفراولة الناضجة والتوت الأزرق الحلو المغمء بالتغميس بالبلسميك الغني، مما يخلق توازناً متناغماً من الحلاوة والطعم الحامض. تنطلق هذه الوصفة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولا تُروّي فقط مذاقك ولكنها توفر أيضاً لك كمية غنية بالعناصر الغذائية. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، تساعد هذه الفواكه الصغيرة صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. تمتع بتناول هذه الحلوى المنعشة التي هي لذيذة وخالية من الذنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
