1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفراولة مع الغرانولا
الزبادي بالفراولة مع الجرانولا هو مزيج رائع من الزبادي الكريمي الحامض مع جوهر الفراولة الطازجة الحية، مغطى بطبقة مقرمشة من الجرانولا الصحية. تنبع هذه الوجبة من قلب مطبخ الفطور الحديث، حيث تجمع بين الترف والتغذية. الزبادي يوفر مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك، الذي يعزز صحة الأمعاء، بينما توفر الفراولة انفجارًا من مضادات الأكسدة والفيتامينات. الجرانولا تضيف الألياف والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مرضيًا في أي وقت من اليوم. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والصحية التي هي جيدة لجسمك بقدر ما هي جيدة لحواس التذوق الخاصة بك!
