1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة البوبكورن العلى البوتاجاز
يعتبر البوب كورن المحضر على البوتاجاز وجبة خفيفة لذيذة وبسيطة تتكون فقط من ثلاث مكونات: حبوب البوب كورن عالية الجودة، رشة من الزيت، ورشة من الملح. يعود هذا النوع من البوب كورن إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يُطهى على البوتاجاز مما يمنحه نكهة طازجة وقوام مقرمش لا يمكن للبوب كورن الذائب في الميكرويف من مجاراته. إنه بديل صحي، حيث يمكنك اختيار نوع الزيت الذي تستخدمه وضبط كمية الملح. البوب كورن هو من الحبوب الكاملة، غني بالألياف، وقليل السعرات الحرارية مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة من دون شعور بالذنب. لذا، امسك بقدر وجرب طعم البوب كورن المحضر في المنزل، الذي يعتبر خيارًا مثاليًا للمشاهدة أثناء الليل أو كهدية سريعة!
